Как выполнить нормы ГТО в Рыбинском районе

1ШАГ.                                                                                                                                        Регистрация
Гражданин становится участником ВФСК ГТО только после обязательной регистрации на  https.//user.gto.ru
После заполнения анкеты приходит подтверждение на указанный адрес электронной почты. Также присваивается уникальный идентификационный номер участника (ID), состоящий из одиннадцати цифр.
Если Вы проходили регистрацию раньше, то повторно этого делать не нужно. Используйте присвоенный ранее ID-номер.     

                                                                       

2 ШАГ.

Узнайте нормы, соответствующие своему возрасту
Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами от 6 до 70 лет и старше, соответствующих золотому, серебряному, бронзовому знакам:В личном кабинете на сайте https://user.gto.ru/ можно ознакомиться с нормативами комплекса ГТО на бронзовый, серебряный и золотой знак отличия внутри своей возрастной ступени.

 

3ШАГ.

Допуск врача
Каждому, кто решил проверить свои силы – выполнить нормы ГТО, необходимо иметь для этого медицинский допуск. Основанием для допуска к испытаниям, входящим в ВФСК ГТО, является справка о подтверждении основной группы здоровья (для школьников), медицинское заключение с отметкой «Допущен» с подписью врача, заверенной личной печатью, при наличии подписи с расшифровкой ФИО врача.
Медосмотр можно пройти в поликлинике у врача-педиатра, врача-терапевта.

 

4 ШАГ.

Тестирование. Подача заявок
Необходимо записаться (посредством телефона или электронной почты)  в Центр тестирования на выполнение испытаний.

Центр тестирования ВФСК ГТО Рыбинского района находится по адресу:
г.Заозерный, ул. Карла Маркса, 13
тел. 2-13-40, электронная почта: centr-gto@mail.ru

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Для прохождения тестирования необходимы следующие документы:
- документ, удостоверяющий личность;
- медицинская справка.
- заявка по форме:

 

ЗАЯВКА на прохождение тестирования в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)    Скачать файл: zayavka-blank.doc [18,02 Kb] (cкачиваний: 1)
Посмотреть онлайн файл: zayavka-blank.doc
 

 

 

Кроме того на официальном сайте ГТО ( https://www.gto.ru/ ) в верхней строке панели открыв раздел «как выполнять» вы можете посмотреть видео ролики с инструкцией  по выполнению испытаний

 

рейтинг новости: 
КОММЕНТИРОВАТЬ
Популярный ролик
Опрос
Считаете ли Вы финансирование спорта в районе достаточной?
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • Одноклассники
Статьи