Версия сайта для слабовидящих

ЗИМНИЙ ФЕСТИВАЛЬ ВФСК ГТО

 

 

  21 ноября 2020 г. на стадионе МБУ «Спортивная школа Рыбинского района» по адресу : г. Заозёрный, ул. Смирнова, 38А, состоится I этап зимнего (межмуниципального) Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

  К участию в I этапе Фестиваля допускаются участники основной медицинской группы II - XI ступеней комплекса ГТО (9-70 лет и старше), прошедшие регистрацию на сайте: www.gto.ru и получившие УИН (уникальный идентификационный номер), при наличии допуска врача или медицинской справки о состоянии здоровья, выданной по месту жительства.

  Программа мероприятия

Фестиваль состоит из спортивной программы.

Основу спортивной программы для всех участников составляют виды испытаний (тесты) VI - X ступени комплекса ГТО.

/п.

VI ступень 18-29 лет VII ступень 30-39 лет Виды испытаний

VIII ступень 40-49 лет IX ступень 50-59 лет Виды испытаний

X ступень 60-64 лет Виды испытаний

1.

Мужчины Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз за 3 мин)

Женщины Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз за 3 мин)

Мужчины Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз за 3 мин)

Женщины Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз за 3 мин)

Мужчины и женщины Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз за 3 мин)

2.

Мужчины и женщины Наклон вперед из положения стоя на гимнастической тумбе

Мужчины и женщины Наклон вперед из положения стоя на гимнастической тумбе

Мужчины и женщины Наклон вперед из положения стоя на гимнастической тумбе

3.

Мужчины и женщины Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

Мужчины и женщины Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

Мужчины и женщины Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

4.

Бег на лыжах 3 км (женщины) 5 км (мужчины) В случае бесснежной зимы проводится кросс на длинную дистанцию (5 км муж, 3 км жен)

Бег на лыжах 2 км (женщины) 5 км (мужчины) В случае бесснежной зимы проводится кросс на длинную дистанцию (3 км муж, 2 км жен)

Бег на лыжах 2 км (женщины) 3 км (мужчины) В случае бесснежной зимы проводится смешанное передвижение на длинную дистанцию (3 км муж, 2 км жен)

5.

Мужчины и женщины Стрельба из электронного оружия из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция - 10 м

Мужчины и женщины Стрельба из электронного оружия из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция - 10 м

Мужчины и женщины Стрельба из электронного оружия из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция - 10 м

 Для участия в Фестивале, до 10 ноября 2020 г. необходимо в центр тестирования ГТО Рыбинского района, подать заявку на участие в Фестивале, предоставить документ удостоверяющий личность и медицинскую справку о допуске к выполнению нормативов ГТО.

Участники, занявшие 1 – 3 места, награждаются грамотами и медалями.

6 лучших участников в VI – X ступенях будут сформированы в сборную команду, которая представит Рыбинский район во II этапе зимнего (регионального) Фестиваля, который состоится 4 – 6 декабря 2020 г. в г. Красноярске.

По вопросам участия в Фестивале, обращаться по адресу: г. Заозёрный, ул. Смирнова, 38А, руководитель центра тестирования ВФСК ГТО Рыбинского района – Роман Игоревич Хромов, тел. 8-923-576-03-06; г. Заозёрный, ул. Карла Маркса, 13, диспетчер центра тестирования ВФСК ГТО Рыбинского района – Эдуард Васильевич Бугрин, тел. 8-983-615-40-74. Email: www.centr-gto@mail.ru/

 

Положение о зимнем фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) Скачать файл: polozhenie-zimniy-festival-gto-2020.doc [163 Kb] (cкачиваний: 0)
Посмотреть онлайн файл: polozhenie-zimniy-festival-gto-2020.doc
 

 

рейтинг новости: 
КОММЕНТИРОВАТЬ
Популярный ролик
Опрос
Считаете ли Вы финансирование спорта в районе достаточной?
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • Одноклассники
Статьи